Это полезно

Людям, занимающимся спортом
Людям, занимающимся спортом

Спортсмену, как профессионалу, так и новичку нужно много воды для эффективных тренировок и непрерывного роста. Пить воду — это очень просто на первый взгляд, тем ни менее об этом забывают многие спортсмены.
Вы можете не получать ее в достаточном количестве, а это главная причина застоев в тренировках и травм. Газированная вода, кофе и прочие напитки, содержащие кофеин не с...

Сколько воды необходимо человеку в сутки
Сколько воды необходимо человеку в сутки

Вода абсолютно необходима нашему организму для того, чтобы доставлять питательные вещества и кислород до всех участков нашего тела. Связано это с тем, что вода циркулирует вместе с кровотоком. Она действует как растворитель для питательных веществ и солей, помогая им лучше усваиваться. Чем больше мы пьем, тем больше вредных веществ выводится из нашего организма.

Как выбрать воду для ребенка
Как выбрать воду для ребенка

Все родители желают, чтобы их дети были здоровыми. А здоровье начинается с самых простых вещей – распорядка дня, активности и, в первую очередь, правильного питания, существенную роль в котором играет вода. Казалось бы, самый обычный продукт – на полках супермаркетов стоят сотни бутылок с питьевой водой, чистой и полезной, как уверяют производители. Но подходит ли такая вода дл...

Почему необходимо пить воду?
Почему необходимо пить воду?

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». Почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят ...

Какую воду выбрать для кофе?
Какую воду выбрать для кофе?

Что делает чашку кофе, чая незабываемой? Лучшие свежеобжаренные зерна, качественный помол, мастерство баристы и, конечно же, правильная вода. Ведь именно она составляет большую часть содержимого чашки кофе. Отбор лучших сортов кофе, чая соблюдение всех ритуалов приготовления теряют свой смысл, если для приготовления напитка используется неподходящая или некачественная вода.